En tiedä miksi tai miten tai missä rakkauteni kikerherneisiin aloitettiin, mutta olen pakkomielle tästä pavusta. Ostin aiemmin valtavimmat tölkit Costcolta Marylandista, mutta valitettavasti he eivät myy niitä täällä
Onneksi Paris Saint-Germain Paita minun ei tarvitse vapauttaa chickpea -syömisaikaa aterioihin tai suolaisiin välipaloihin, koska minulla on tänään makea kikeran resepti.
Viimeisimmät videoni
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
Lisää videoita
0 sekuntia 2 minuuttia, 19 sekuntia
Seuraava
Juokseva kärki pysy terveenä COVID19 -puhkeamisen aikana
02:25
Elää
00:00
08:21
02:19
Makea PB -kahviherneet
Tarvitset vain viisi kuusi ainesosaa –
1/4 kuppia maapähkinäjauhoja
1 Tb. vaahterasiirappi
1 Tb. Oliiviöljy
Ripaus suolaa ja kanelia (käytän paljon!)
Tölkki kahviherneitä (tai garbanzo -papuja)
Sekoita viisi ensimmäistä ainesosaa yhteen. Kaada sitten seos huuhdeltujen kahviherneiden tölkkiin ja heitä turkkiin. Yritä olla antamatta heidän kaikkien kippaa yhdessä, kun laitat ne ensin sisään tai ne tarttuvat hiukan.
Paista 400 asteessa 30 minuutin ajan tai kunnes se hiilee mieleisiksi, heittäen määräajoin.
Pavut ovat täynnä kuitua ja proteiinia, mutta rakastan, että maapähkinäjauhe lisää myös ylimääräisen proteiinin boolin!
Nauttia!
Jos etsit suolaista chickpea -reseptiä – maapähkinäkastikepaahdetut kahviherneet ovat hyvin samankaltaisia!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Pb ja suklaajogurtti välipala yhdelle reseptille
Pb ja suklaajogurtti välipala yhdelle reseptille
PB Chocolate Yogurt Resepti. Käsittele yhtä maapähkinävoilla ja suklaalla – terveellinen välipala, joka on täynnä proteiinia ja parantaa
6 terveellistä proteiinia pakattua Southampton FC Paita välipalasia ideoita
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
Terve ja helppo kierros, joka on 6 eri tapaa tehdä omat proteiinisi välipalalaatikot! Feyenoord Paita Tee tämä osa ateriaasi prep rou
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton hampurilainen Teriyaki -kulhojen resepti juoksijoille. Ennen pitkän aikavälin tai kilpailua illallisen resepti ennen kuin juoksut puolimaratonia
3 ainesosan kurpitsa -evästeiden resepti
3 ainesosan kurpitsa -evästeiden resepti
Helppo 3 ainesosa kurpitsa -eväste resepti. Kakku -sekoitus evästeet kurpitsan kanssa öljyn sijasta vaaleampaan reseptiin. Kakkutaikina
PB & J Smoothie Resepti
PB & J Smoothie Resepti
Terve PB & J Smoothie -resepti. Proteiinipakattu maapähkinävoi -hyytelö smoothie jogurtilla ja terveellisillä rasvoilla pitämään sinut täynnä
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Hitaassa liesi valmistettu kevyt pinaatti artisokkakalu. Tämä helppo alkuruoka on täynnä V: n terveellisiä ravitsemuksia
⚡ Shareaholicilla
.