On kolme asiaa, jotka ovat tärkeitä elämääni sekä vatsan onnellisuutta myöhään. Ne ovat seuraavia:
1. Proteiini. Minun on ollut vaikeaa pumppata proteiinia, koska en todellakaan pidä lihasta. Eilen illalla, kun tein spagetteja, panin siihen hienonnettua siipikarjan makkaraa ja söin sen ympärille! Minulla on taipumus siirtyä kohti hiilihydraatteja ja vihanneksia minkä tahansa tyyppisissä aterioissa. Minun on kuitenkin osoitettava- olen tuntenut olevani paljon parempaa syödä paljon enemmän proteiinia. Leeds United Paita Joten olen tehnyt päätöksen, että jos RB Leipzig Paita haluan proteiinin smoothien kaksi kertaa päivässä, mikä on kunnossa. Pineapple Kreikan jogurtti toimii myös
Viimeisimmät videot
5 minuutin juoksu lämmitä a
Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. tarkalleen kuinka valmistautua juoksemaan. ideoita mitä tehdä ennen kuin juokset
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Elää
00:00
08:21
05:34
2. Vihannekset. Olen tilavuussyöjä. Pidän myös välipalasta, joten yritän pitää lapsen porkkanat kädessä vaatimuksen rypistymiseen …
Ja pidän valtavista paahdettujen parsakaalien kulhoista illallisella ympäristöystävällisestä hiiltyneestä hyvyydestä.
3. Makea! Itken vuotavan kuuman suklaan yli – varsinkin Yhdysvaltain Jalkapallomaajoukkue Paita jos tuo kuuma suklaa on pienokerin kalsiumia lisättyjä tavaroita.
Nähdään aamulla!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa