ilahdutti maanantaina!
Nautitko Grammyn viime yönä?
Viimeisimmät videot
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Katsaus Jessica Simpsonin uuteen kirjaan – avoin kirja. Laulaja ja yrittäjä vuotavat temppuja sekä kulissien takana yllättää Olympique Marseille Paita kaikki hänen muistelmassaan.
Katsaus kuultavan kirjan – Jessica Simpson lukee sen itse! Lisäksi on perk -kappaleita, kun saat ääniversion!
Lisää videoita
0 sekuntia 6 minuuttia, 5 sekuntia
Seuraava
Kasvonaamioideat juoksemiseen ja ulkona kävelyyn
07:15
Elää
00:00
08:21
06:05
En saanut kaikkea sitä, koska tein satunnaisia tehtäviä sekä Marokon Jalkapallomaajoukkue Paita asioita, mutta sain j lo: n sekä pitbull -näköisen kalenten. Pidän heistä samoin kuin haluan heidän kokoontuvan sekä tekemään upeita latinalaisia vauvoja. (Kuvan lähde)
Tänä aamuna juoksin hitaasti 6 mailia ja tein sitten vaniljakastikekauraa.
Menetelmä: Keitä 1/3 C kaura, lisää 1/3C -munan lyöjät sekä chia -siemenet, kypsennetty. Lisätty makeutusaine sekä tonnia rapeaa PB: tä. Olin poissa pähkinävoista viikonloppuna, joten korvaan kadonneen aikaa
Musiikki maanantai!
Grammyn kunniaksi täällä on joitain kappaleita, jotka sinun on varmistettava, että harjoitussoittolista on.
Paras uusi taiteilija – hauskaa.
Paras duo/ryhmäesitys Joku, jota käytin ymmärtämään – gotye
Rakasta Adele! Pop -solo -esitys – “Aseta päättyy sateeseen [live]”
Kysymys: Minkä sävyn tunnet tänään?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden US Sassuolo Paita valitsemista:
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja siitä, mitä söin jonakin päivänä aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. Plus ideoita suosituista tuotteistani ruokaa
Bostonin maraton maanantaina, mutta online 5k
Bostonin maraton maanantaina, mutta online 5k
Juoksin tänään Boston Athletic Associationin verkossa 5K! Maratonin maanantaina on, että se on teknisesti 5k maanantai … kuitenkin t
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. Viisi parasta suositusta palkista sekä ravitsemuksen hajoamisesta
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
Terve ja yksinkertainen kierros 6 erilaisesta menetelmästä omien proteiinien välipalalaatikoiden tekemiseksi! Tee tämä osa ateriasi valmistelurutiinia ja estä mieletöntä välipalaa tai iltapäivän energian laskua. Niin paljon kuin pidän ruoasta ja hämmästyttävän valmistetuista aterioista … Uskon, että välipala on minun mieluisin asia. Samoin jotain taistelen … tarkistin paljon enemmän noin 6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
Juoksumaton suihkuhain varastosäiliö samoin kuin lounaspäivämäärät… päivämäärät?
Juoksumaton suihkuhain varastosäiliö samoin kuin lounaspäivämäärät… päivämäärät?
Hei! Miten menee? Tarkastelen vain mieluummin juoksemani ja syömisen tästä viikonloppusta! Mitä olet tekemässä? Ensimmäinen
puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa AS sekä kilpailupakkausluettelo ja vinkit
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Ilmainen 10 viikon puolimaratonin rutiini juoksu- että venytyspäivinä. Kilpailupäivän pakkausluettelo sekä mitä syödä koulutuksen aikana
⚡ Shareaholicilla
.