Hei! Tämän päivän julkaisu on veljeni erityinen pyyntö. Okei, ei oikeastaan. Hän vain kiusasi minua ja jaan sen alla. Kuitenkin ensin puhun viimeisimmästä pakkomielleni… hyödyntämällä suklaaproteiinijauhetta kaikkeen. Aivan ensin tein suklaan upotettua mansikkaproteiinin ravistelua sekä tänään upotin ne jogurtti-/proteiinisekoitukseen välipalaksi.
Se oli myös erittäin yksinkertaista. Sekoitin vain puolen kimpun proteiinijauhetta (Advo -proteiinipakkauksissa on valtava annos) vaniljajogurtin kanssa.
Viimeisimmät videoni
Ihana toinen puoli Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus
Ihana toinen puoli Pysch Ward:
kirjoittanut Mark Lukach
Äänikirjan arviointi myydyimmistä muistelmista, joka julkaistiin 2017.
Onko se hieno kuuntelu?
Jaan pikaarviointia tarjotusta kirjasta.
Amazonista:
Sydämen kiertävä, mutta toiveikas muistelma nuoresta avioliitosta, jonka mielisairaus määrittelee, ja vahvistaa rakkauden voiman.
Mark samoin kuin Giulian elämä yhdessä alkoivat sadun romanssina. He putosivat kuin kahdeksantoista, menivät naimisiin 24-vuotiaana ja aloittivat unelmaelämänsä San Franciscossa pian sen jälkeen. Kun Giulia oli kaksikymmentäseitsemän, hän kokenut kauhistuttavan ja odottamattoman psykoottisen tauon, joka laski hänet psykologiseen osastoon melkein kuukauden ajan. Jonain päivänä hän oli sekä elinvoimainen; Seuraavaksi hän oli harhaanjohtava ja itsemurha, vakuutti, että hänen pitämänsä eivät olleet turvallisia.
Kysymys:
Mitä kirjaa tai podcastia kuuntelet nyt ??
Mitä minun pitäisi kuunnella seuraavaksi?!
Linkit kirjaan ja muut arvioinnit ovat RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, SC Braga Paita 31 sekuntia
Seuraava
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Elää
00:00
08:21
05:31
Sitten upotin paljon mansikoita suklaasekoitukseen ja laitin ne jääkaappiin asettamaan hetkeksi. Se ei kirjoittanut vaikeaa kuorta, kuten useimmat suklaalla peitetyt mansikat, mutta se oli herkullista !!
Tänään oli lepopäivä juoksemisesta, joten tein kestävä harjoitus kotona. Vegas huomasi minut vaikeista hisseistä.
Hän myös raaputti minua, kun tanssin hänen kanssaan. Kissan tanssi on minun sydänvaihtoehtoani lepopäivinä. (Se näyttää pahemmalta henkilökohtaisesti ja olen erittäin merkittävä, joten minun piti ottaa kuva.)
Päästä eroon hänestä, mutta hän on niin suuri lusikka. Sen lisäksi, että lemmikki, joka nukkuu 23 tuntia päivässä, tekee minkä tahansa tyyppisestä asiasta, joka tuntuu todella tuottavalta.
Takaisin siihen, mitä sisarukseni uskoo, että minun pitäisi blogin …
Ha!
Olenko koskaan kertonut teille, että kun olen puhelimessa ja keskustelu on ohi, olen vain kuin “okei…” ja ripustan?
En ymmärrä miksi teen tämän, mutta en voi lopettaa. Äitini on vihainen minulle. Sisareni kertoi periaatteessa minulle, että se on töykeä, mutta se on tässä vaiheessa vain automaattinen.
Kun tunnustan, että sinun täytyy mennä tai jotain, olen kuin kunnossa. Klikkaus. Se näyttää tehokkaalta. Se on minulle järkevää. Se on tyyppistä implisiittistä, pidän sinusta samoin kuin puhumme jälleen kerran elämässämme. Niin…. Joo, napsauta.
Kysymys: Mikä on tapana kotitaloutesi tai hyvät ystäväsi haluavat sinun lopettavan?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka Cerezo Osaka Paita näiden kanssa:
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. Viiden parhaan parempani baarini sekä ravitsemus Manchester United Paita br
PB sekä suklaajogurtti välipala yhdelle reseptillePB sekä suklaajogurtti välipala yhdelle reseptille
PB Chocolate Yogurt Resepti. Käsittele yhtä maapähkinävoilla ja suklaalla – terveellinen välipala, joka on täynnä proteiinia ja Healt
Onko suklaamaito paras parantava juoma Jason Karp -podcastin kanssa 112
Onko suklaamaito paras parantava juoma Jason Karp -podcastin kanssa 112
Mitä sinun pitäisi syödä sekä juoda juoksun tai harjoituksen jälkeen? Onko suklaamaito loistava parantava juoma juoksijoille? puhuminen
Yksinkertainen 3 komponenttijogurtti Popsicles -resepti
Yksinkertainen 3 komponenttijogurtti Popsicles -resepti
3 komponenttijogurtti Popsicles -resepti. Terveelliset kesäaikaiset välipalat jäädytetyt jogurtti -popsiklit aidolla Kalifornian jogurtilla ja fruilla
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Light Pinaatti Artisokka -dip -resepti, joka on valmistettu hitaassa liesissä. Tämä yksinkertainen alkuruoka on täynnä V: n terveellisiä ravitsemuksia
Yksinkertainen suklaa chia vanukas-3 -komponenttiresepti
Yksinkertainen suklaa chia vanukas-3 -komponenttiresepti
Yksinkertainen suklaa chia vanukas 3 komponenttiresepti. Nopea suklaan vanukas chia -siementen ja suklaamaiton kanssa. proteiini -pac
⚡ Shareaholicilla
.